Паник атаките са много повече от страх

Между 5 и 10% от населението в световен мащаб страдат от панически атаки, като 2-3 пъти по-често това са жени. А 2 до 3% от хората с панически атаки развиват паническо разстройство.

Паник атаката е израз на внезапна и силна уплаха с тежки симптоми, характерни за други животозастрашаващи състояния, обясни в ефира на предаването „60 минути повече здраве“ психологът и психотерапевт Виолина Аита. Усещането на хората с паник атаки е за смъртна опасност за живота им – инфаркт, астматичен пристъп, ниска кръвна захар, уточни психотерапевтът.

Една паник атака може да трае между 5 и 20 минути, но и 1 час, а случването може да е един или два пъти месечно, но и по няколко пъти на ден.

Обикновено състоянието се отключва от силен стрес, загуба на близък, травматични събития.

Какви са методите на облекчаване, последствията за здравето и социалния живот и как могат близките да помогнат при паник атака можете да чуете в звуковия файл.

Виолина Аита е психолог и психотерапевт в Стара Загора с над 20 години опит. Провежда психологически консултации и аналитична неорайхианска психотерапия, работи телесна психотерапия. Практикувате в посока личностови невротични разстройства; тревожност; панически атаки; житейски кризи, депресия, разбира се и други, аз посочих тези, свързани с темата ни днес. Паническото разстройство и паническите атаки.